¿Ves a los animales sufrir? Si tu golpeas a un animal, tendrá dolor físico y por un corto espacio de tiempo se pondrá muy furioso contigo.

Ahora, después de algún tiempo no hay más enfado contigo porque los animales sólo tienen memoria de corto plazo, ellos no tienen memoria de largo plazo.

Sin embargo como tenemos memoria a largo plazo, nos quedamos pensando en el incidente.

Pensar en el incidente es lo que te provoca sufrimiento.

Supón que alguien viene y te da una cachetada. Ahora, ¿qué ha ocurrido? La mano ha golpeado tu mejilla, está caliente por unos minutos, eso es todo.

Así que ¿dónde está el problema?… piensas, quién es ese tipo que te ha golpeado, por qué te ha golpeado, cómo puedes contestarle, cómo puedes golpearle… todas esas cosas están ocurriendo.

Eso es lo que nosotros llamamos sufrimiento.

El hecho es simple… una mano llegó y golpeó tu mejilla… Eso es todo. ¿Cuántas veces vas a caer en lo mismo? ¿Y por qué? Por qué estás haciendo un gran lío de eso?

Así que la memoria está ahí y ¿qué es la memoria? La memoria es un flujo de pensamientos y el pensamiento es el culpable.

El pensamiento siempre crea el problema. Subsiste comparando. (Y creando historias a partir del hecho)

Así que el pensamiento es la raíz de todos los problemas y a partir de ahí crea el sufrimiento convirtiendo el hecho en una percepción.

Entonces el pensamiento puede llegar cuando sea requerido bajo la forma de “pensamiento funcional”. Por ejemplo: esta luz se enciende ahí, se apaga allá, se coloca de esta manera… no ese pensamiento que está en lo que ocurrió en el pasado ni en lo que va a pasar en el futuro. Tú estarías sólo en el presente.

En el presente no puedes pensar. Tú puedes pensar en el pasado o en el futuro.

El presente es una experiencia viva. No hay pensamiento en absoluto…

…has convertido el pensamiento en un hábito.

Sin parar tu estás pensando, todo el tiempo pensando, pensando,
pensando… es una pérdida de energía.

Por eso, con frecuencia te sientes cansado, no puedes disfrutar de la vida a causa de ese pensamiento que no para.

Para detenerlo, tienes que regresar a la integridad interior.

Los pensamientos están llenos de mentiras del ego, continuamente cubriendo cosas, porque si la continuidad de pensamientos cesa, la verdad saldría expuesta y tú no quieres ver la verdad sobre tí mismo.

Tú no te das cuenta de que sabes muy poco sobre ti mismo.

El hecho es que si miras en tu interior ¿qué vas a encontrar? Todo el mundo quiere encontrar cosas bonitas sobre sí mismo, pensar bien sobre sí mismo.
Tú no quieres el sentimiento de sentirte culpable, sentirte mal. Así que, todo está hermosamente decorado, toda esa basura en ti está cuidadosamente decorada. Está todo oculto dentro.

Ese es el problema… nunca te has visto a ti mismo… decirte mentiras a ti mismo te destruye.

Si lo remedias, entonces serás un ser liberado. Serás libre como un pájaro que vuela, así de libre te verás. Pero tienes que practicar integridad interior.

La única herramienta es integridad interior.

27 comentarios en “¿POR QUÉ SUFRIMOS?”

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