“La felicidad consiste en tomar con alegría lo que la vida nos da y en soltar con la misma alegría lo que la vida nos quita.” Apegarse es olvidar que todo fluye, siguiendo rumbos que muchas veces no conocemos o entendemos. El desapego nos ayuda a sacar lo mejor de cada situación, a dejar pasar …
Actividad: 1- Registro de emociones – Hace un párate durante el día para registrar las emociones que fuiste viviendo ( amor, ansiedad, alegria, angustia, etc ) Si es posible escribirlas en un cuaderno. 2- Escribir 10 afirmaciones de lo que vos crees que te mereces. Ej: Yo me merezco Respeto – Yo me merezco amor …
No tienes que ser el mejor,Sólo necesitas ser tú mismo.Sólo necesitas ser real,Y hablar desde el corazón.Y saber que tienes el derecho a ver de la manera en que ves,Y pensar lo que piensas, Y sentir lo que sientes,Y desear lo que deseas.No necesitas ser un éxito ante los ojos del mundo,Y tampoco tienes que …